Je zal weinig ellende waarnemen van griep als je optimistisch in het leven staat. De blokkades waar slechte gevoelens van komen worden opgeheven door middel van Ayurvedische verzorging. Het proces is zonder veel inzet voor het hele lijf, je wordt er eigenlijk veel relaxter door. Zelf kan je ook iets doen om je eigen lichaam en geest weer te laten stralen. Door voeding te veranderen, en het patroon van werkdagen aan te passen, is er al een effectieve stap in de juiste richting gemaakt.